Unser Alltag wird immer hektischer. Jeder kennt das Gefühl, dass ihm die Zeit davon rennt. Kaum jemand hat die Chance, seinen eigenen Rhythmus zu finden.

Zu vieles zehrt an Kraft und Energie. Reizüberflutung und Stress führen zu einem hohen Maß an Nervosität. Mangel an Bewegung ist oft die Ursache für Kreislaufprobleme, Durchblutungsstörungen und Rückenbeschwerden. Fast beliebig könnte man diese Reihe fortsetzen... Mit Urlaub allein ist es nicht getan! Diese Erholung verflüchtigt sich nur allzu schnell.